NORMA ALONSO,
“Nada ocurrirá sin transformación personal”
Leonardo Wolk
¿Qué es la vida? Podría definirse de muchas maneras. Sin embargo, en mi opinión, la vida es ese espacio donde el SER evoluciona y se desarrolla a través de las experiencias a las que tiene acceso, y en ella crece, aprende, experimenta y se expande con avances y retrocesos con el único objetivo que tiene la existencia:
Convertirnos en nuestra mejor versión
EN ESA UNICA VERSIÓN QUE REALMENTE SOMOS y que se va logrando a través del cotidiano desarrollo de la vida donde intervienen nuestros estilos de vida, pensamientos, creencias, valores, elecciones personales, relaciones humanas, en fin todo lo que contribuya a ese espacio de existencia.
Vivir de una manera determinada, crecer o no hacerlo, evolucionar o involucionar y desarrollarnos o estancarnos, construir o destruir es una elección, y de ésta estriba nuestra calidad de vida.
Conocer qué es la vida, su significado y propósito depende del nivel de conciencia que se tenga, es decir, vivir por vivir, cualquiera lo hace, pero vivir de una manera consciente y reflexiva, dando sentido y propósito a nuestra existencia, apreciar y valorar todo lo que hay a nuestro alrededor, adaptarnos a los cambios generados o impuestos, requiere de un esfuerzo deliberado por acrecentar cabalmente los recursos potenciales del propio individuo y disponer de un deseo de promoción como ser humano y generar una vida satisfactoria que nos deje al final de nuestra existencia, la sensación de que la vida vale la pena vivirse.
La metodología del Coaching promueve la reflexión, y en ella la toma de conciencia, el análisis de la situación y el rescate de aprendizajes sobre la vivencia, para así elegir nuevos pensamientos, palabras, acciones y en paralelo asumir la responsabilidad de ellos y sus debidas consecuencias e invita a profundizar y transformar nuestra vida, y diseñar el futuro más promisorio para nosotros.
El Coaching de Vida tiene como objeto analizar las áreas que impactan en el estilo de vida de cada individuo en el momentum (tiempo, lugar y circunstancia), por el cual está pasando la persona y de ahí hacer un proyecto de vida que le dé balance y plenitud a su existencia.
Es importante explorar, reflexionar y plantearnos las siguientes preguntas sobre ¿Quién soy? Y que deseo de mi persona en el presente y en el futuro. Una vez que tengamos la respuesta, también debemos analizar ¿Qué hago y cómo lo hago? Por último, pero no menos importante debemos finalizar con ¿qué resultados obtengo y cómo me siento al respecto?
Esta es la secuencia lógica de una revisión de vida, la cual eleva aún más al autodescubrimiento, al autoconocimiento y a la realización, todo esto es tema de Coaching de Vida.
No olvidemos que el Coaching de Vida es un modelo de intervención que necesariamente debe apoyarse con el acompañamiento de un Coach de Vida especializado.
Por medio de estrategias, el ser humano primero analiza y reflexiona; después, toma conciencia y se responsabiliza de las áreas de su vida que están limitando su armonía y plenitud para hacer los cambios necesarios y formular un proyecto de vida más transcendental y empoderador para potencializar de esta manera su existencia.
Así podrá dirigirse a la conquista de su plenitud humana, entendida como un estado donde el ser humano se siente vital, lleno de energía y motivación para lograr paulatinamente el desarrollo, crecimiento y actualización de más potencialidades con una tendencia al éxito y a la trascendencia en las cuales podrá diseñar un proyecto de vida.
Por lo tanto, el Coaching de Vida nos invita a revisar aquellas áreas que puedan darnos desarrollo y evolución.
Es un proceso clarificador de nuestros intereses, sueños, ideales, proyectos, deseos, metas y objetivos para que podamos escribir nuestro propio guión y desarrollar un plan de acción que a través del tiempo nos conduzca a realizar nuestros más altos anhelos.
Las dimensiones que se necesitan revisar en un proceso de Coaching de Vida son seis áreas para poder lograr un verdadero balance y equilibrio:
Área física
Área emocional
Área social
Área económica
Área espiritual
Área mental
Este modelo nos permite hacer una mayor conciencia sobre nuestra propia existencia, mediante el análisis de la situación en la que nos encontramos en cada área; de este modo podremos pensar, diseñar y elegir adecuadamente las acciones necesarias que nos lleven al rediseño de cada una de ellas, empoderar así nuestra existencia y hacerla más significativa. Sin embargo, requerimos de un acompañamiento efectivo para así atrevernos a incursionar a un espacio desconocido, lleno de incertidumbre con posibles riesgos y transitar en él en aras de lograr lo deseado.
En ello, surge de manera natural un temor a equivocarnos y por ende fracasar, tomando en cuenta que es asumir riesgos a cierta edad en donde éstos pueden ser de serias consecuencias y de ahí la inseguridad y desconfianza que muchas veces nos invita a mantenernos en esa área de comodidad y seguridad; por lo que, un Coach de Vida, ayuda a la persona a atreverse a avanzar y hacer cambios, pues le infunde la confianza necesaria que en ese momento carece.
Coaching de Vida, para la vida; es una oportunidad de rediseñar nuestra existencia, romper límites como ataduras y trascender e ir más allá; es una manera poderosa de reinventarse a cada momento y descubrir nuevas posibilidades, nuevas maneras de ser y nuevas formas de vivir.
